ARENA KKPK, 28 Juli 2013

Kisah Rambut Minmie

Judul; Rambut Persahabatan Minmie

Penulis: Syadrina dkk

112 halaman

Buku KKPK ini memang cocok dibaca anak perempuan. Terutama yang punya rambut panjang. Hehehehe. Kalao anak lelaki baca buku ini, sih boleh saja. 

Bayangkan! Bagaimana kalau rambutmu yang panjang dan indah tiba-tiba berubah jelek? Bukannya punya rambut model shaggy, tapi malah tak berbentuk. Dan yang memotong itu adalah sahabatmu!

Nah, itulah yang terjadi pada rambut Minmie yang semula tergerai indah. Apakah Minmie mau memaafkan Shakila, sahabatnya? Apa yang dilakukan Shakila untuk menebus kesalahannya?

Masih ada banyak certa lainnya. Karena buku ini memang kumpulan cerita tentang Minmie. Siapa Minmie? Gadis kecil yang selalu tersenyum dengan mata terpejam.



Geus Ramas S, SD Az Zahra 2013

Cernak, 28 Juli 2013

Princess Hafizha & Kue Stroberi




Burung-burung sedang berkicau ketika bayi mungil lahir di istana Kerajaan Mahabah. Baginda Raja kemudian memberinya nama Princess Hafizha. Nama Hafizha diambil dari salah satu asmaul husna yakni Hafizh. Nah, arti hafizh adalah menjaga.

Princess Hafizha tumbuh menjadi seorang puteri yang cerdas dan pandai menjaga rahasia.

Suatu hari Princess Hafizha mencicipi kue stroberi yang lezat dari Paman Koki. “Subhanallah, lezat sekali kue ini. Apakah Paman Koki mau mengjari aku membuatnya?” tanya Princess Hafizha.

Paman Koki tidak segera menjawab. Dia malah kelihatan bingung.


“Jika Paman Koki keberatan, aku tidak akan memaksa kok,” kata Princess Hafizha.

“Saya sebenarnya baru menemukan resep kue stroberi iti tadi pagi. Rencananya, saya akan mengikuti lomba memasak antar koki istana. Nah, saya tidak mau ada yang tahu masakan saya dan juga resepnya. Kalau sampai ketahuan koki lainnya, bisa gawat,” jelas Paman Koki.


“Oh, begitu,” kata Princess Hafizha mengerti.

“Tapi … saya tidak keberatan berbagi rahasia resep kue styroberi dengan Princess Hafizha,” kata Paman Koki yang tahu betul sifat Princess Hafizha.

Paman Koki kemudian mengajarkan Princess Hafizha resep kue stroberi. Princess Hafizha pun berjanji menjaga rahasia.



Sementara itu seorang koki istana di kerajaan lainnya gelisah. Dia ingin memenanglkan lomba memasak minggu depan. Tapi dia tahu lawan yang paling berat adalah Paman Koki.

“Tapi aku harus mengalahkannya,” kata Paman Kiko, nama koki itu.



Paman Kiko meminta bantuan seekor burung kecil untuk mencari tahu masakan Paman Koki dan juga resepnya.

“Pokoknya, kalau kamu berhasil akan aku buatkan makanan lezat untukmu setiap hari,” janji Paman Kiko.


Burung kecil itu kemudian terbang ke jendela dapur istana. Ternyata Paman Koki dan Princess Hafizha baru saja selesai membuat resep kue stroberi.

“Ah, rupanya Paman Koki akan membuat kue stroberi. Tapi bagaimana caranya aku tahu resep kue stoberi itu?” pikir burung kecil.




Burung kecil kemudian masuk ke kamar Princess Hafizha. Ketika Princess Hafizha masuk ke kamar, burung kecil itu pura-pura menangis sedih.

“Mengapa kamu bersedih, burung kecil?” tanya Princess hafizha kepada tamunya.
“Hidup keluargaku terancam. Aku sangat memerlukan pertolongan Princes Hafizha,” ucap burung kecil itu.



“Apa yang bisa kulakukan untuk menyelamatkan keluargamu?” tanya Princess Hafizha.

“Seorang satria jahat memaksaku untuk mencari tahu resep kue stroberi Paman Koki. Jika Princess Hafizha bisa menolongku, keluargaku akan selamat,” kata burung kecil.

“Maafkan aku, rahasia itu tidak bisa kuberitahukan kepadamu. Tapi aku akan mita bantuan panglimaku untuk menangkap satria jahat itu,” kata Pricess Hafizha.


“Jangan!” pinta burung kecil. Dia jadi malu sendiri. Akhirnya, burung kecil malah menceritakan kejadian sesungguhnya. Dia pun meminta maaf kepada Princess Hafizha.

“Burung kecil, karena kamu sudah jujur, aku akan menghadiahimu makanan yang kau suka sepanjang hidupmu,” kata Princess Hafizha.

Burung kecil pun bernyanyi riang.


Seminggu kemudian lomba masak pun digelar. Resep kue stroberi Paman Koki menjadi pemenangnya. Setelah itu, Paman Koki memberikan resep rahasianya kepada siapapun.

“Agar makin banyak orang yang bisa mencicipi lezatnya kue stroberi,” kata Paman Koki seang. Tentu saja Princess Hafizha pun ikut senang.

Hore, 28 Juli 2013

5  Hewan yang Sering Berpuasa

Selama bulan Ramadhan, umat muslim menjalani ibadah puasa. Menahan rasa lapar dan haus dari subuh hingga waktu magrib tiba, tetapi tahukah Anda bahwa puasa itu ternyata tidak hanya dijalani oleh manusia saja. Beberapa hewan pun melakukan kegiatan ritual puasa.

Sejumlah hewan yang melakukan praktik puasa, tentunya dengan sebab dan tujuan yang berbeda dengan puasa yang dilakukan oleh manusia. Cara berpuasa hewan, dijalani pada saat waktu tertentu. Ritual untuk menahan rasa lapar dan haus ini, menjadi kegiatan yang sangat penting bagi hewan tertentu di habitat liar. 

Unta

Hewan pertama yang suka berpuasa, yaitu unta. Hewan padang pasir ini merupakan salah satu hewan, dengan kemampuan daya tahan tubuh yang luar biasa. Struktur tubuh yang sangat kuat, dan tahan terhadap kondisi lingkungan yang ekstrem, ialah salah satu ciri khasnya. Bahkan hewan ini mampu bertahan hidup berhari-hari tanpa makan dan minum.

Ya, jika pada kondisi panas membakar seperti di gurun, menemukan sumber makanan dan minuman memang sulit. Namun, itu bukan masalah bagi unta. Bahkan pada suhu panas lima puluh derajat celcius sekalipun, hewan padang pasir ini dapat bertahan hidup hingga delapan hari tanpa makan dan minum. Daya than hidup yang luar biasa, tak lain karena unta memiliki tempat penyimpanan energi, yaitu berada pada punuk di tubuhnya. Sekitar empat puluh kilogram lemak tersimpan di sini. Sedikit demi sedikit lemak di punuk tersebut akan ia gunakan sebagai sumber energi. Maka tak heran jika unta berhasil bertahan menahan rasa haus, di cuaca panas.

Setiap unta berpuasa, ia akan kehilangan sebagian berat badan di tubuhnya. Dan jika punuknya telah kempis, maka persediaan makanan di tubuhnya sudah menipis. Dan ketika hewan ini menemukan air, unta mampu meminum air sebanyak sepertiga berat badannya dalam waktu sepuluh menit saja.

Ayam Betina

Hewan lainnya yang juga gemar berpuasa, yaitu ayam betina. Ya, setiap kali ayam betina mengerami telur, ia akan senantiasa menahan lapar dan haus, seperti halnya manusia yang sedang melakukan praktik puasa. Hal itu dilakukan oleh ayam betina untuk menghangatkan suhu badannya, sehingga telur yang dieraminya selama hampir 3 minggu, dapat menetaskan anak-anak ayam.

Induk betina dengan sabar harus mengerami telur-telurnya hingga ia tidak bisa beraktivitas, seperti makan, minum, hingga membersihkan diri di bawah terik matahari. Ia harus tetap konsisten memberikan kehangatan kepada calon anak nya yang masih di dalam telur, dan menunggunya sampai telur-telur itu menetas. Bila sang induk tidak sabar menjalani proses tersebut, telur-telur itu akan busuk dan, anak ayam yang dinantikannya akan mati.

Setelah telur-telur itu menetas menjadi anak ayam, maka sang ayam betina yang kemudian menjadi induk ini, akan berubah perilaku. Ia akan tampak sensitif demi melindungi anak-anaknya dari berbagai ancaman. Ayam betina juga akan rajin mencari makan, dan mengajarkan anak-anaknya tumbuh menjadi ayam-ayam yang mandiri.

Ular

Hewan berikutnya yang ikut berpuasa adalah ular. Hewan melata yang  sebenarnya terkenal rakus ini, gemar memakan hewan apa saja yang ditemukannya. Tikus, kelinci, kodok, burung, dan kadal adalah santapan lezat bagi ular. Bahkan, ular-ular besar seperti jenis piton atau anaconda amazon, sanggup melahap anak kerbau dan babi dengan sekali telan.

Namun, ketika ular sudah melahap mangsanya yang lebih besar, geraknya pun menjadi lamban. Itu karena perutnya butuh waktu lama untuk memroses pengolahan mangsa yang besar. Dan selama pengolahan iitulah, ular bisa tahan tidak makan dan minum, atau berpuasa selama berahari-hari, bahkan 2 hingga 3 minggu.

Saat berpuasa penuh, biasanya ular tidak akan melakukan aktivitas apa-apa. Ular hanya akan bersembunyi dan berdiam diri. Dan saat itulah ular mengalami proses biologi yang kita kenal dengan proses ganti kulit. Puasa yang dilakukan ular, bertujuan untuk meningkatkan suhu badan hingga beberapa derajat di atas normal guna melakukan pergantian kulit baru.

Ular akan mengganti kulitnya yang tua dan kusam, dan berubah menjadi kulit yang segar, warna-warni, dan indah. Namun, setelah masa puasa berakhir, dan mendapatkan kulit yang lebih baik, sang ular yang tidak makan dalam kurun waktu lama ini, akan tampak lebih ganas, dan aktif dalam mencari mangsa.

Ulat

Hewan lainnnya yang suka berpuasa adalah, ulat. Baik berbulu atau tidak, ulat merupakan binatang yang sering menimbulkan rasa geli, jijik dahkan menakutkan banyak orang. Namun, di balik tubuhnya yang gemuk berbulu itu, ulat adalah hewan yang mengalami metamorfosis sempurna. Dari wujud ulat yang menjijikan menjadi wujud kupu-kupu yang indah dipandang mata.

Perubahan wujud ulat menjadi kupu-kupu, ternyata melalui proses puasa, yaitu masa di mana ulat memasuki kepompong dengan tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 hingga 16 hari. Setelah melalui perjuangan tidak makan dan minum dengan berdiam diri di dalam kepompong, kemudian ulat keluar dari kepompong dengan wujud yang sama sekali berbeda. Ia berubah menjadi binatang bersayap indah rupawan yang kita kenak dengan kupu-kupu.

Dengan perjuangan puasanya yang sungguh-sungguh, ulat yang asalnya dibenci oleh sebagian orang karena bulunya yang membuat julit gatal, ulat berubah menjadi kupu-kupu sebagai hewan yang banyak disukai, dan dikagumi oleh setiap orang yang memandangnya. Ritual puasa sang ulat yang asalnya menjijikan dan perusak tanaman tersebut, berubah menjadi kupu-kupu yang anggun dengan sayap yang berwarna-warni, juga bermanfaat bagi penyerbukan bunga.

Kukang 

Hewan selanjutnya yang juga berpuasa, yaitu kukang. Hewan yang juga disebut malu-malu ini, merupakan primata yang terancam punah. Ia dikenal sebagai hewan yang lambat dan juga pemalas. Saking malasnya, aktivitas keseharian kukang hanya di isi dengan tidur dengan cara bergelung, atau menggantung di atas pohon. Meski suasana disekitarnya bising, tetapi kukang yang beraktivitas di malam hari ini bisa menikmati tidur hingga seharian penuh, tanpa makan apapun.

Bisa dikatakan bahwa puasa yang dilakukan kukang, lebih disebabkan oleh sifatnya yang pemalas. Dan jika perutnya sudah benar-benar lapar, barulah kukang bangun dari tidurnya untuk mencari makan. Di habitat liarnya, kukang memakan pakan alaminya berupa getah, nektar, buah-buahan hutan, serangga, dan reptil kecil. Setelah ia merasa kenyang dengan hasil makannya, kukang pun akan kembali tidur dan berpuasa kembali.

Walaupun hewan pemalas, namun kukang memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh hewan lainnya, yaitu matanya yang besar dan bisa menyala orange dalam gelap. Selain itu, kukang memiliki badan yang lentur, yang difungsikannya untuk meregangkan badan, meliuk, dan menggantung. Di alam bebas, kukang termasuk hewan yang berisik. Kukang suka bersiul ria untuk memanggil temannya, mencari makanan dan mengirimkan pesan.

Cernak, 21 Juli 2013

Boneka dan Anak Perempuan Aneh

Joan baru saja pindah bersama keluarganya ke sebuah rumah di pinggir kota. Sebuah rumah yang besar tapi dengan bentuk bangunan tempo dulu.

“Wah, rumah kuno,” komentar Joan ketika melihatnya. Dia sebenarnya sudah diberitahu Papa, Mama dan Kak Bill tentang rumah yang akan ditempati mereka. Tapi Joan tidak menyangka rumahnya akan sekuno dan sebasar ini.

Papa kemudian menunjukkan kamar Joan di bagian utara. Tak jauh dari kamar Kak Bill. Kamar Mama dan Papa di bawah. Joan melihat masih banyak pintu kamar di rumah ini.

“Itu perpustakaan, lalu itu ruang kerja Papa. Sebelah sana kamar kosong. Papa belum tahu mau dibuatkan apa,” kata Mama menjelaskan beberapa kamar yang ada di lantai atas.

Joan melihat ke kamar kosong itu. Kamar yang berada di bagian timur itu tidak benar-benar kosong karena masih ada sedikit perabot milik pemilik rumah yang lama. Sepertinya sengaja ditinggal. Agak sedikit berdebu. Kaca jendela kamar tampak besar. Joan bisa melihat tanaman besar yang tumbuh di sekitar rumah.

Sssssrrrr ….

Angin yang berembus melalui kisi jendela menyejukan wajah Joan.

“Mudah-mudahan kita semua betah di rumah ini,” kata papa.

“Amin!” ucap semua.

Hari pun beranjak senja. Suasana di sekitar tampak sepi. Sangat berbeda dengan kediaman Joan dulu di tengah kota. Ya, bahkan sampai larut malam pun joan masih bisa mendengar suara kendaraan yang lalu lalang di jalan. Maklum, rumah Joan tak jauh dari jalan raya.

Papa memutuskan pindah karena Mama sakit. Kata dokter, polusi sekitar rumah sudah tidak baik untuk tempat tinggal. AKhirnya papa memutuskan membeli rumah di pinggir kota. Ya, di sini.

Klotak!

Joan belum tertidur ketika mendengar bunyi itu. Dia terbangun mencoba mencari sumber bunyi.

Klotak!

Joan berkalan ke luar kamar. Telinganya menangkap bunyi itu bersumber dari kamar kosong itu.

Joan membuka pintu kamar kosong perlahan.

Ssssrrrrr …. Angin kencang langsung menyambutnya. Angin yang masuk dari jendela yang terbuka lebar. Buru-buru Joan menutup jendela itu.

“Ah, bagaimana jendelanya bisa terbuka. Tadi kan sudah dikunci,” tanya Joan.

Joan memerhatikan sekeliling kamar kosong. Tak ada tanda-tanda sesuatu yang masuk ke kamar.

“Uhuk!”

Joan terkejut mendegarnya. Ada suara batuk. Suara siapa itu? Hantu kah? Buku kuduk Joan langsung merinding.

“Si … siapa?” tanya Joan memberanikan diri.

“A … aku.”

Joan menyalakan lampu kamar. Matanya langsung melotot lebar ketika melihat sosok di sudut kamar. Sosok anak perempuan sebayanya.

“Tolong jangan teriak!” pinta perempuan itu.

“Siapa kau? Mengapa masuk ke kamar ini?” tanya Joan.

“Namaku Clara. Aku tinggal tak jauh dari rumah ini. Aku masuk lewat jendela kamar, setelah emmanjat pohon,” jelas perempuan itu.

“Mengapa kamu masuk ke sini?” tanya Joan.

“Aku ingin mengambil barangku di rumah ini. Sebuah boneka yang dipinjam Sherly sebelum pindah,” kata Clara.

“Oh, begitu, kah?” Joan amsih curiga.

“Ya, aku dan Sherly bersahabat. Kami sering bermain di kamar ini, kamar Sherly. Oh iya, aku tahu di mana bonekaku itu,” ucap Clara. Ia kemudian membuka pintu lemari dan mengambil sebuah boneka perempuan yang sudah lusuh. “Ini bonekaku. Boleh aku bawa pulang?”

“Ya, kalau memang itu punyamu.”
“Terima kasih. Kau baik sekali. Andai saja kita bisa berteman ….”

“Ya, tentu saja bisa. Mengapa tidak?” tanya Joan.

“Tidak mungkin … ah, sudahlah aku harus kembali.”

Joan melihat Carla bergerak ke jendela lalu melompat ke dahan pohon, setelah itu Carla berlari di halaman dan menghilang entah kemana.

Joan kembali menutup jendela, lalu kembali tidur.

Esok paginya, Bibi Emma yang penduduk sekitar datang membantu bersih-bersih rumah. Mama memang sengaja memintanya.

“Bibi Emma, apakah kau dulu mengefnal Shirley?” tanya Joan.

“Ya, tentu saja. Dia anak yang baik. Sebenarnya aku merasa sedih dengan kepindahannya. Tapi … kalau dia terus tinggal di sini, dia akan terus sedih,” kata Bibi Emma.

“Sedih kenapa, Bibi Emma?” tanya Joan.

Bibi Emma menahan nafas sebentar. “Karena sahabatnya meninggal dunia. Mereka berdua sedang bermain di danau. Lalu sahabatnya itu terpeleset. Sherly tak bisa menolongnya. Sejak itu Sherly jadi murung. Hingga akhirnya orangtuanya meutuskan pindah dari rumah ini.”

“Oh begitu. Siapa nama sahabatnya?” tanya Joan.

“Clara. Rumahnya tak jauh dari sini.”

Joan ternganga. Dia tak percaya cerita Bibi Emma. Ya, apalagi dia baru bertemu dengan Clara semalam.

Nah, kalau kalian percaya tidak?

ARENA KKPK, 21 Juli 2013

Asyiknya Nge-Band

Judul: Minmie's Band
Penulis Muthia, F, dkk
112 halaman

Jadi pemain band jadi impian aku dan juga teman-teman. Makanya kalau ada buku KKPK tentang band, pasti aku suka. Nah, kali ini ceritanya tentang Minmie Minmie ingin membuat band!

Nah, bagaimana caranya, coba? Harus ada penyanyi, pemain

keyboard, pemain gitar. Apa lagi, ya? Tempat latihan! Masalahnya, 

Minmie, Sheila, Rana, Ghea, dan Siera harus berlatih bersama, 

padahal mereka punya kegiatan masing-masing selain sekolah. 

Jadi, apakah Minmie berhasil membentuk band impiannya?

Selain kisah band Minmie, masih ada kisah lain yang tak kalah 

seru. 

Ada kisah Balon Persahabatan yang unik hingga kisah ngamen 

Minmie dan sahabat-sahabatnya demi membantu Palestina!

Rugi, deh, kalau nggak ikut membaca ceritanya.

Geus Rama S, SD Az Zahra, Palembang

HORE, 21 Juli 2013

Agar Menjadi Anak Pintar


Kalian ingin jadi anak pintar. Eh, ternyata ada penelitian yang membuat anak-anak seperti kita menjadi pintar lho. Apa saja ya?

Aktivitas fisik

Semua guru SD pasti akan bilang bahwa anak lebih bisa berkonsentrasi setelah pelajaran olahraga, atau istirahat. Tetapi itu bukan satu-satunya keuntungan kegiatan fisik. Setelah mengulas 14 penelitian, para peneliti Belanda menemukan bahwa skor tes anak-anak akan lebih tinggi bila mereka punya akses ke ruangan senam, untuk melepaskan ketegangan. Jadi, doronglah diri kita untuk berolahraga.

Jauhi makanan cepat saji

Coret menu makanan yang mengandung banyak lemak, banyak gula karena itu akan menurunkan angka IQ kita, demikian terungkap dalam “Journal of Epidemiological Community Health”. Peneliti menelusuri kebiasaan makan 4000 anak-anak sejak umur 3 tahun dan mengecek kecerdasan saat mereka umur 8,5 tahun. Anak-anak yang paling banyak makan makanan cepat saji, yang tinggi kadar gula dan lemak, memiliki skor IQ 1,67 poin lebih rendah dibanding anak-anak yang sering makan buah, sayur, ikan dan pasta.

Putar musik

Studi Universitas Toronto mengungkapkan, pelajaran musik dapat meningkatkan kemampuan otak anak-anak umur 6-11. Anak-anak yang ikut pelajaran musik mengalami peningkatan IQ paling besar, lebih besar dari yang ikut pelajaran drama. Semua jenis pelajaran musik itu bagus.

Jangan lupa minyak ikan

Sebuah studi New York University, yang mengevaluasi begitu banyak studi mengenai penyebab meningkatnya IQ seseorang, mengungkapkan bahwa asam lemak Omega-3 adalah yang terbaik. Riset itu mengatakan, ketika ibu hamil dan menyusui mendapatkan 1000 mg DHA setiap hari, maka IQ balita dapat meningkat lebih dari 3,5 poin. Selain itu, bayi yang mendapatkan DHA selama tiga bulan ternyata memiliki skor IQ 6,5 poin lebih tinggi dibanding mereka yang tidak.

Membaca buku

Studi New York University yang sama juga mencari tahu bagaimana interaksi membaca — yakni mendorong anak-anak untuk membaca dan mengajari mereka cara bertanya — dapat meningkatkan intelegensia anak-anak. Peneliti menemukan bahwa ketika anak-anak berumur di bawah 4 tahun aktif dibacakan buku, kecerdasannya bisa meningkat lebih dari 6 poin. Sambil membacakan buku, doronglah diri kita untuk bertanya kemungkinan telur berwarna lain.

Sarapan

Anak-anak yang memulai hari dengan sarapan sehat terbukti lebih mudah berkonsentrasi, lebih siap dan pada akhirnya mendapatkan nilai lebih tinggi. Siapa sangka, sarapan sederhana seperti sereal dan segelas jus dapat membantu  kita lebih berenergi dalam menjalani hari.


(ben/net)

ARENA KKPK, 15 Juli 2013

Ulangtahun Minmie

Judul: Minmie's Birthday

Penulis: Laksita dkk

112 halaman

Minmie semangat sekali pergi ke sekolah. Ternyata, Minmie sedang berulang tahun. Wah, pasti akan banyak yang mengucapkan selamat ulang tahun untuk Minmie. Senangnya! Tapi, kok, kenapa teman-teman di sekolah malah menjauhi Minmie, ya? Minmie sangat sedih dan sampai menangis dibuatnya.

Memangnya, Minmie salah apa? Eh, ternyata, ada kejutan yang dibuat teman-teman Minmie di hari ulang tahunnya. Apa, ya, kejutannya?

Sebenarnya sih ceritanya sudah bisa ditebak, tapi tetap seru kok dibacanya. Di buku ini, semua cerita toohnya adalah Minmie. Kalian tahu kan perempuan yang matanya selalu terpejam itu? Dan penulisnya adalah para penulis KKPK yang sudah terkenal. jadi gaya ceritanya juga macam-macam. Cocok banget dibaca menjelang ulang tahun, eh ... buka puasa.


Geus Rama S, SD Az Zahra, Palembang

Cernak, 15 Juli 2013

Puasa yang Tertunda

Beberapa hari lagi memasuki bulan Ramadan. Arytinya Salsa akan menjalani ibadah puasa.

“Tahun lalu aku batal sehari. Gara-gara aku lupa lagi puasa, aku minumjus,” kata Hilda saat berkumpul di lapangan bermain.

“Kalau lupa kata Buguru boleh diteruskan puasanya,” ucap Salsa.

“Iya, tadinya aku lupa ketika baru minum sedikit. Tapi kemudian aku ingat aku sedang puasa. Terus karena enak, akhirnya aku batalin aja puasaku,” ucap Hilda.

“Aku sudah tiga tahun puasaku lancar terus. Tidak pernah batal,” kata Anis.

“Wah, hebat!” seru Salsa dan Hilda kompak.

“Puasa itu gampang kok. Biar nggak batal, ya jauhi makanan, isi hari-hari dengan kegiatan yang asyik jadi lupa lagi puasa deh,” tambah Anis.

“Aku juga gitu kok. Tapi biasanya aku batal ketika bepergian jauh. Perutku sering mual dan muntah,” kata Salsa.

“Ah, dasar! Kamunya saja yang nggak kuat!” ejek Anis. “Aku juga berjam-jam naik mobil ke Jambi dengan orangtuaku tidak masalah.”

“Mudah-mudahan tahun ini puasaku tamat sebulan penuh,” harap Salsa.

“Memangnya orangtuamu mau ngasih apa kalau sampai tamat sebulan penuh?” tanya Anis.

“Maksudmu? Hadiah?” tanya Salsa. “Nggak ada hadiah khusus kok. Yang pasti kalau pakaian lebaran ya dibelikan semua, mau tamat atau tidak puasanya. Lagian puasaku batal juga bukan karena aku ingin batal.”

“Wah, payah! Aku tuh kalau puasanya tamat sebulan, pasti aku dikasih uang seratus ribu saat lebaran. Nah, makanya aku berusha jangan batal,” kata Anis.

“Aku sih kalau berhasil, biasanya Ibu membelikan aku cokelat,” kata Hilda.

“Kok cuma cokelat? Cokelat kan murah banget. Masa puasa cape-ape sebulan penuh cuma dikasih cokelat?” Kesyan deh lo!” ledek Anis lagi.

“Cokelat itu kan hanya hadiah dari Ibu. Kalo hadiah lain lagi tentu saja aku dapat,” kata Hilda.

“O ya? Apaan tuh?” tanya Anis.

“Pahala dari Allah,” jawab Hilda santai. Salsa manggut-manggut setuju.

“Yah, beginilah kalo ngobrol sama orang susah. Kalo pahala sih semua orang juga tahu,” kata Anis. Dia kemudian pergi meninggalkan Hilda dan Salsa.

Setelah percakapan itu, Salsa jadi ingin bertanya sesuatu kepada ibunya. Sore hari, Salsa sengaja mendekati Ibu.

“Bu, kalau Salsa tamat puasa sebulan nanti, Ibu dan Ayah mau kasih hadiah apa untuk Salsa?” tanya Salsa.

“Hmm, kasih apa ya? Memangnya kenapa?” Ibu malah balik bertanya.

“Soalnya, Anis selalu dikasih hadiah jika puasanya tamat sebulan,” kata Salsa.

“Ya, kalo memang mau hadiah nanti insyaAllah Ibu dan Ayah berikan,” kata Ibu.

“Hadiahnya apa?” tanya Salsa penasaran.

“Hm, nanti saja kejutan. Pokoknya, ada hadiahnya. Kalau nanti Ibu sebutkan hadiahnya, Ibu khawatir salsa berpuasa karena mengharapkan hadiah itu. Padahal, puasa itu adalah ibadah untuk Allah. Jadi niat kita berpuasa juga smeata-mata untuk Allah, bukan untuk hadiah,” jelas Ibu.

Salsa manggut-manggut. Dia tak ingin lagi mempermasalahkannya.

Keesokan harinya adalah satu hari menjelang puasa. Salsa kaget ketika diberitahu Hilda tentang Anis.

“Barusan Anis dibawa ke rumah sakit oleh mama dan papanya. Katanya Anis sakit thypus dan harus dirawat di rumah sakit,” jelas Hilda.

“Wah, apakah kita bisa menjenguknya?” tanya Salsa.

“Tentu saja boleh. Aku juga akan menjenguk sama ibuku. Oh iya, kata ibuku kalau sakit seperti Anis, sebaiknya memang tidak berpuasa. Jadi ada kemungkinan tahun ini Anis tidak akan bisa puasa sebulan penuh lagi,” kata Hilda.

“Oh begitu ya. Wah, berarti Anis tidak akan mendapat hadiah dari orangtuanya,” kata Salsa.

Hilda manggut-manggut.

HORE, 15 Juli 2013

Bulan puasa yang selalu dijalani oleh umat Islam selalu memberikan kekhasan kuliner dalam berbuka puasa atau menu khusus yang ada pada bulan Ramadhan saja. Selain Indonesia beberapa negara yang mayoritas penduduknya beragam Islam juga memiliki menu khusus untuk berbuka. Apa saja sih?

Turki

Penduduk setempat punya dua makanan khas untuk berbuka puasa. Dua makanan tersebut wajib ada di setiap kali waktu buka puasa tiba. Pertama adalah Roti Pide yang hanya dijual pada saat bulan puasa. Roti ini disantap dengan Sup Iftariye sebagai makanan pembuka. Ada juga Güllaç makanan yang disantap setelah hidangan utama atau bisa disebut sebagai pencuci mulut. Makanan ini terbuat dari air mawar dan disajikan dengan berbagai rempah khas Turki.

Lebanon

Di negara ini banyak sekali makanan yang dijumpai ketika berbuka puasa. Namun, menu khas untuk buka puasa di Lebanon adalah Mezza, Houmus, dan berbagai macam daging panggang. Semua menu itu disajikan menjadi satu.

Yordania

Pendudukan Yordania biasa berbuka puasa dengan dua menu khas Ramadhan. Dua menu makanan itu adalah seperti Mansaf. Makanan ini adalah hidangan khas Yordania yang berupa daging domba yang dibumbui dengan rempah-rempah. Qatayef, makanan ini adalah hidangan sejenis pancake dengan kayu manis dan diisi dengan kenari dan gula. Biasanya Qatayef disantap sambil ditemani sirup madu.

Mesir

Mesir punya makanan khas berbuka puasa bernama Medames dan Molokheya. Menu-menu tersebut wajib ada di saat Ramadhan tiba. Molokheya yang dibuat dari ayam dan nasi, disantap sebagai hidangan utama.

India

Masyarakat muslim di India punya satu makanan khas untuk berbuka puasa. Makanan khas tersebut adalah Hyderabad Haleem. Nama makanan ini diambil dari nama daerah yang mayoritas adalah umat muslim. Hyderabad Haleem merupakan makanan yang mirip bubur gandum dengan citarasa yang pedas, gurih, dan biasanya disajikan dengan daging domba.

Pakistan

Negara ini punya satu menu khas untuk berbuka puasa bernama Samosa. Saat bulan Ramadhan tiba, banyak sekali warung atau toko yang menjual makanan ini. Samosa adalah makanan khas yang lezat dan punya rasa pedas serta berbentuk segitiga. Makanan ini akan disiram saus di atasnya.

HORE, 7 Juli 2013

Untuk menjalankan ibadah puasa memang membutuhkan stamina yang cukup. Jika tidak, puasa kali ini bisa gagal. Ingat, ada hubungan yang erat antara kesehatan dan puasa. Kalau Kitasehat, maka puasa Kita akan berjalan baik dan lancar. Jika tidak, yang terjadi adalah kebalikannya.

Apa yang mesti Kita perbuat supaya puasa Kita berhasil? Berikut ini beberapa hal yang bisa Kita ikuti untuk memperlancar ibadah puasa Anda.

• ·         Jangan lupa makan sahur. Makan sahur sangatlah penting untuk suplai tenaga selama menjalankan puasa seharian. Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan gizi selama 14 jam. Sahur menjadi penting karena pada saat itu tubuh membutuhkan asupan gizi yang memadai sehingga sel-sel tubuh dapat bekerja dengan baik.
• ·         Nikmati sahur dengan makanan kaya serat. Supaya  punya tenaga yang cukup untuk menjalankan puasa selama seharian, cobalah sahur dengan mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A, B, C dan E. Hindari makanan yang manis karena Kita akan cepat lapar di siang hari. Makanan yang manis membuat tubuh dengan cepat melepaskan insulin (insulin berfungsi memasukkan gula ke sel-sel tubuh sebagai sumber energi), sedangkan serat akan memperlambat proses pencernaan dan pengeluaran insulin. Setelah makan sahur, jangan langsung tidur karena tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.
  
  
• ·         Minum air putih. Pada saat berbuka hingga menjelang imsak, minumlah air putih yang banyak. Pada saat menjalankan aktivitas, keringat yang keluar akan tetap banyak dan itu berarti cairan tubuh tidak mempunyai persediaan air yang cukup sehingga proses metabolisme terhambat, peredaran darah dan pencernaan menjadi kurang lancar. Oleh karena itu, usahakan untuk minum minimal delapan gelas air putih sebelum menjalani puasa esok hari.
• ·         Berbukalah tepat pada waktunya. Tubuh sebaiknya segera diisi setelah seharian”kosong” dan energi tubuh harus segera dipulihkan. Tubuh membutuhkan asupan makanan yang memadai supaya sel-sel dan otot-otot kembali menjalankan fungsinya dengan baik.
  
• ·         Berbukalah secara bertahap. Mulailah berbuka dengan minuman hangat dan manis. Jangan minum air dingin, minuman soda atau air es karena akan memperbanyak asam lambung sehingga pecernaan tidak berfungsi secara normal. Setelah itu, istirahatlah 1 jam sebelum menyantap hidangan “berat” agar lambung tidak bekerja terlalu berat.
• ·         Mengendalikan emosi. Kita pasti tidak mau puasa Kita batal hanya karena persoalan kecil kan? Usahakanlah agar emosi Kita tertata baik setiap hari selama bulan Ramadhan. Jika emosi Kita tertata baik, maka Kita tidak akan mudah membatalkan puasa.

Selamat berpuasa!